Como Calcular IMC Corporal

A sigla IMC significa Índice de Massa Corporal, foi adotado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e é o padrão internacional para avaliar o grau de obesidade de uma pessoa. Através de um cálculo simples, é possível determinar se o individuo está dentro dos parâmetros determinados para peso e sua altura. O IMC é calculado a partir da aplicação de uma fórmula. Os valores de IMC são independentes de idade e sexo.

É importante determinar o sobrepeso indicado pelo IMC, pois ele representa os fatores de risco para doenças tais como a hipertensão arterial.

Como Calcular IMC Corporal

Como Calcular?

Para calcular basta dividir seu peso, em quilogramas, pela sua altura ao quadrado, em metros. O número gerado dará a você um resultado, que deve ser comparado com o da tabela IMC, assim você pode saber se está acima ou abaixo do seu peso.

Exemplo, se você pesa 60 kg e mede 1,67m, você deve fazer o calculo da seguinte forma:

IMC = 60 ÷ 1,67²
IMC = 60 ÷ 2,78
IMC = 21,5

Resultado Situação:
Abaixo de 17 Muito abaixo do peso
Entre 17 e 18,49 Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,99 Peso Normal
Entre 25 e 29,99 Acima do peso
Entre 30 e 34,99 Obesidade I
Entre 35 e 39,99 Obesidade II (severa)
Acima de 40 Obesidade III (mórbida)

Agora que você já aprendeu como se faz o cálculo, descubra se está em seu peso ideal comparando o valor do resultado com a tabela acima.

Publicado por Tatiane na categoria Beleza, Saúde no dia agosto 10th, 2012.

Clique aqui para Comentar! »


You can comente, or trackback from your own site.

Deixe seu comentario: