Como calcular IMC

Você não sabe como calcular IMC? O Índice de Massa Corporal é uma medida que é utilizada para medir a obesidade de um individuo, adotada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), ou seja, é o padrão internacional que avalia o grau de obesidade.

Como calcular IMC

Se o resultado indicado pelo IMC for de sobrepeso e obesidade, o individuo tem que procurar ajuda médica, pois corre o risco de doenças, como doença arterial coronariana, hipertensão arterial e diabetes melittus, além de outras.

Esses valores de IMC não dependem de idade e sexo, mas apesar disso, o IMC nem sempre corresponde ao mesmo grau de gordura em toda a população devido as proporções diferentes do corpo.

Calcule o seu IMC

Para calcular o IMC, basta dividir o peso, em quilogramas, pela altura, em metros, ao quadrado. Veja um exemplo, considerando uma pessoa com peso de 70 kg e altura de 1,70 metros:

IMC = 70 / 1,70²

IMC = 70 / 2,89

IMC= 24,22

Pela tabela do IMC, o seu peso é ideal para o seu tamanho. Mas, caso o seu peso seja de 70 kg e a sua altura de 1,60, o cálculo será de:

IMC = 70 / 1,60²

IMC = 70 / 2,56

IMC= 27,34

Então, você está acima do peso ideal, com obesidade nível 1.

Tabela do IMC

  • IMC Abaixo de 17: Muito abaixo do peso ideal
  • IMC Entre 17 e 18.49: Abaixo do peso ideal
  • IMC Entre 18.5 e 24.99: Peso ideal
  • IMC Entre 25 e 29.99: Acima do peso ideal
  • IMC Entre 30 e 34.99: Obesidade
  • IMC Entre 35 e 39.99: Obesidade Severa
  • IMC Acima de 40: Obesidade Morbida
Publicado por Andreia Silveira na categoria Dicas, Saúde no dia novembro 14th, 2013.

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