Como tirar celulite da barriga

Essa é uma palavra proibida para a maioria das mulheres, celulite, esse incômodo atinge a todas, independente se é magra ou gorda, se tem uma vida ativa ou não, ou se se já teve ou não teve filhos.  Veja como você pode se livrar desse mal.

Existem várias maneiras para tentar se livrar da celulite, as maneiras naturais e as artificiais, se você tem um dinheiro disponível para se submeter a um processo de drenagem linfática o processo será bem acelerado, mas se a grana está curta, o jeito é fazer uso dos exercícios aeróbicos.

A celulite pode ser amenizada e não evitada, para quem ainda é nova já deve começar a se adequar a uma rotina de exercícios, quando os efeitos vierem, serão com menor intensidade, a alimentação também deve ser regulada.

Como tirar celulite da barriga

Alguns movimentos são: o agachamento que consiste em fazer movimentos similares ao que se faz ao sentar em uma cadeira, faça isso 45 vezes, mas descanse depois de 15 repetições e a elevação pélvica deite de barriga para cima com os joelhos dobrados e os dois pés fixos no chão, levante levemente a região do bumbum contraindo os músculos, repita por 45 vezes, mas também descansando a cada 15.

Publicado por Gabriel na categoria Serviços no dia maio 30th, 2013.

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