IMC mulher

As mulheres s√£o mais vaidosas do que os homens, mas em se tratando do peso, n√£o √© apenas uma quest√£o apenas de vaidade, mas tamb√©m de sa√ļde. Para saber se o seu peso est√° dentro do considerado ideal, √© preciso saber fazer o c√°lculo do IMC mulher (√ćndice de Massa Corporal). Veja como:

IMC mulher

A fórmula para calcular o IMC é o peso dividido pela altura ao quadrado: IMC = peso (kg) / altura ² (m). Então, se uma mulher pesa 65kg e mede 1,70m, o cálculo fica assim:

IMC= 65 / 1,70 x 1,70

IMC= 65 / 2,89

IMC= 22,49

Para uma mulher que tem 65kg e mede 1,70 de altura, o IMC é 22,49, indicando um peso ideal.

Confira a tabela do IMC mulher

Cálculo do IMC                Estado

Abaixo de 18,5                 Baixo peso

Entre 18,5 e 24,9             Peso ideal

Entre 25,0 e 29,90         Acima do peso ideal

Entre 30,0 e 34,90        Obesidade grau I

Entre 35,0 e 39,90         Obesidade grau II

Mas aten√ß√£o! O IMC n√£o √© a melhor forma de c√°lculo para todas as mulheres, pois n√£o √© considerado o peso do m√ļsculo relativamente √† gordura. Por exemplo, uma pessoa com muita massa muscular e uma altura m√©dia pode apresentar um excesso de peso no resultado do c√°lculo do IMC.

√Č importante saber tamb√©m que o c√°lculo do IMC mulher √© igual para os homens.

Publicado por Andreia Silveira na categoria Dicas, Sa√ļde no dia novembro 25th, 2013.

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