IMC para crianças

A tabela de IMC para crianças é bem mais complexa do que a de adultos, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Isso porque ela apresenta um aumento de tolerância no decorrer dos anos e esse aumento de peso não significa, necessariamente, que a criança está se tornando obesa, mas o contrário também é verdadeiro.

IMC para crianças

Então, a diminuição do IMC não significa que a criança está ficando mais magra, justamente pelo fato de que ela está crescendo. Para calcular o IMC de uma criança, basta seguir a seguinte fórmula: peso atual (kg) / estatura (m)².  Depois de calculado o IMC para crianças e também adolescente, ele é plotado no diagrama de IMC para idade de meninas ou meninos, obtendo assim, uma classificação percentil. O que é IMC percentil?  O percentil indica a posição do IMC da criança em relação a outras crianças do mesmo sexo e mesma idade. Confira no diagrama abaixo as categorias de classificação de peso infantil:

Categoria                           Faixa de percentil

Abaixo do peso              menos de 5 percentil

Peso saudável                 entre 5 e 85 percentil

Risco de sobrepeso      entre 95 e 95 percentil

Sobrepeso                         igual ou mais que 95 percentil

 

Mas como o IMC é usado nas crianças? 

 

O IMC é usado na identificação de possíveis problemas de peso em crianças. É recomendado o uso do IMC para crianças a partir dos 2 anos de idade, de acordo com o Centers for Disease Control (CDC) e Prevention e American Academy of Pediatrics (AAP).  Tanto nas crianças quanto nos adolescentes o IMC é usado para averiguar o sobrepeso, o risco de sobrepeso ou peso abaixo do saudável.

Mas é importante enfatizar que o IMC para crianças não é uma ferramenta de diagnóstico, pois pode indicar se uma criança está com sobrepeso, mas para determinar se há um excesso de gordura, o médico precisa de mais exames.

novembro 18th, 2013 Andreia Silveira Publicado em Dicas, Saúde | 2 Comentarios »


Calcular IMC infantil

O IMC (Índice de Massa Corporal Infantil) é a medida do grau de massa corporal e seu cálculo é feito por uma simples fórmula. Com esse cálculo, é possível saber se a criança está acima, abaixo ou com o peso ideal para a sua altura. Mas como calcular IMC infantil?

Calcular IMC infantil

O diagnóstico e testes para comparar pesos e medidas em crianças são controversos. Isso porque o IMC em crianças e adolescentes está relacionado com o estágio da maturação sexual e a idade. É possível que um IMC seja elevado, devido ao volume grande de massa muscular e não de devido ao excesso de gordura corporal. Por isso que o IMC deve ser interpretado individualmente em cada criança. 

Conheça a tabela de IMC infantil:

Meninas

Idade

Normal

Sobrepeso

Obesidade

6

14,3

Mais de 16,1

Mais de 17,4

7

14,9

Mais de 17,1

Mais de 18,9

8

15,6

Mais de 18,1

Mais de 20,3

9

16,3

Mais de 19,1

Mais de 21,7

10

17

Mais de 20,1

Mais de 23,2

11

17,6

Mais de 21,1

Mais de 24,5

12

18,3

Mais de 22,1

Mais de 25,9

13

18,9

     Mais de 23

Mais de 27,7

14

19,3

Mais de 23,8

Mais de 27,9

15

19,6

Mais de 24,2

Mais de 28,8

 

Meninos

 

Idade

Normal

Sobrepeso

Obesidade

6

14,5

Mais de 16,6

Mais de 18,0

7

15

Mais de 17,3

Mais de 19,1

8

15,6

Mais de 16,7

Mais de 20,3

9

16,1

Mais de 18,8

Mais de 21,4

10

16,7

Mais de 19,6

Mais de 22,5

11

17,2

Mais de 20,3

Mais de 23,7

12

17,8

Mais de 21,1

Mais de 24,8

13

18,5

Mais de 21,9

Mais de 25,9

14

19,2

Mais de 22,7

Mais de 26,9

15

19,9

Mais de 23,6

Mais de 27,7

A forma de calcular IMC infantil é a mesma de um adulto: IMC = peso / altura², ou seja, se a criança pesa 30 kg e tem 1,20 de altura, o IMC fica assim:

IMC = 30 / 1,20²

IMC= 20,83

novembro 15th, 2013 Andreia Silveira Publicado em Dicas, Saúde | 100 Comentarios »


Como calcular IMC

Você não sabe como calcular IMC? O Índice de Massa Corporal é uma medida que é utilizada para medir a obesidade de um individuo, adotada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), ou seja, é o padrão internacional que avalia o grau de obesidade.

Como calcular IMC

Se o resultado indicado pelo IMC for de sobrepeso e obesidade, o individuo tem que procurar ajuda médica, pois corre o risco de doenças, como doença arterial coronariana, hipertensão arterial e diabetes melittus, além de outras.

Esses valores de IMC não dependem de idade e sexo, mas apesar disso, o IMC nem sempre corresponde ao mesmo grau de gordura em toda a população devido as proporções diferentes do corpo.

Calcule o seu IMC

Para calcular o IMC, basta dividir o peso, em quilogramas, pela altura, em metros, ao quadrado. Veja um exemplo, considerando uma pessoa com peso de 70 kg e altura de 1,70 metros:

IMC = 70 / 1,70²

IMC = 70 / 2,89

IMC= 24,22

Pela tabela do IMC, o seu peso é ideal para o seu tamanho. Mas, caso o seu peso seja de 70 kg e a sua altura de 1,60, o cálculo será de:

IMC = 70 / 1,60²

IMC = 70 / 2,56

IMC= 27,34

Então, você está acima do peso ideal, com obesidade nível 1.

Tabela do IMC

  • IMC Abaixo de 17: Muito abaixo do peso ideal
  • IMC Entre 17 e 18.49: Abaixo do peso ideal
  • IMC Entre 18.5 e 24.99: Peso ideal
  • IMC Entre 25 e 29.99: Acima do peso ideal
  • IMC Entre 30 e 34.99: Obesidade
  • IMC Entre 35 e 39.99: Obesidade Severa
  • IMC Acima de 40: Obesidade Morbida

novembro 14th, 2013 Andreia Silveira Publicado em Dicas, Saúde | 100 Comentarios »


CD Além do Horizonte internacional

Além do Horizonte é uma novela eletrizante, cheia de mistério e muita aventura. Escrita por Carlos Gregório e Marcos Bernstein, ela conta uma história leve, mas cheia de ação e com certeza irá envolver até mesmo quem não gosta muito de assistir novelas. E para deixar a trama ainda mais atraente, o CD Além do Horizonte internacional e nacional traz o melhor da música para você.

CD Além do Horizonte internacional

A trilha sonora de Além do Horizonte já começou a fazer sucesso mesmo antes da sua estreia. Sua música de abertura é interpretada por Erasmo Carlos que, na abertura, conta um pouco da história da trama. Há outros sucessos tanto no CD nacional quanto no internacional que vão fazer os telespectadores dançar, já que essa é uma novela que atrai o público jovem.

Grandes nomes artísticos compõe o CD internacional, como It goes like this – Thomas Rhett, Gone, Everything has changed – Taylor Swift, Blank Page – Christina Aguiler, Hey Now – Martin Solveig & The Cataracs e outros.

Além do Horizonte

A Globo está inovando ao se inspirar em temas que trata de comunidades isoladas e a fuga da realidade, que são relatados com mais frequência em filmes e séries americanas. Daí o fato de muitos compararem a novela com a série Lost.

A previsão de lançamento do CD Além do Horizonte internacional é para 2014, mas você já pode conferir esses e outros sucessos na internet.

novembro 8th, 2013 Andreia Silveira Publicado em CD, Música, Novelas | 100 Comentarios »


Al̩m do Horizonte Рtrilha sonora internacional

A nova novela das sete da Rede Globo teve sua estreia em 04/11/2013 e já virou assunto na internet. Isso porque sua história, que é escrita por Marcos Bernstein e Carlos Gregório, traz muitos mistérios durante a trama e conta ainda com a bela floresta Amazônica como seu cenário principal de muitas aventuras e também muito romance e conflitos familiares. Para elevar o nível de audiência, uma boa novela precisa ter uma trilha sonora que a acompanhe direitinho e Além do Horizonte trilha sonora internacional e nacional foram bem selecionadas.

Além do Horizonte trilha sonora internacional

E tem músicas para agradar todos os gostos musicais e você poderá conferir no CD internacional, grandes sucessos do rock e pop, porém, o CD só vai começar a ser vendido em 2014. Mas se você não aguentar esperar para ter suas músicas prediletas da novela, saiba que elas estão acessíveis na internet e podem ser baixadas quando você quiser.

Entre as músicas internacionais de Além do Horizonte está a música “Seen It All”, do cantor britânico Jake Bugg. Essa é uma ótima canção, pois mistura estilos de rock como o folk e o indie. Sem contar que a jovem voz do cantor diferencia o som, deixando-o mais agradável aos nossos ouvidos.

Outros grandes sucessos irão compor também Além do Horizonte trilha sonora internacional, como: Blank Page – Christina Aguiler, Clarity ft. foxes – Zedd, Hey Now – Martin Solveig & The Cataracs, It goes like this – Thomas Rhett, Gone, gone, gone – Phillip Phillips e Everything has changed – Taylor Swift, entre outros.

novembro 8th, 2013 Andreia Silveira Publicado em CD, Música, Novelas | 100 Comentarios »