Muitas pessoas se baseiam na famosa tabelinha para calcular o seu perÃodo fértil, sendo assim se você está com dúvidas e necessita desse auxÃlio, confira abaixo como realizar o cálculo. Lembrando que o processo tem de ser seguido conforme indicado, a fim de que o resultado seja o mais preciso possÃvel.
Calcular o perÃodo fértil no ciclo irregular não é seguro para quem está tentando engravidar ou para quem não quer engravidar, pois como o ciclo menstrual não vem sempre no mesmo perÃodo, as contas podem ser erradas. No entanto, uma forma de saber quando é o perÃodo fértil em caso de ciclo irregular é anotar durante um ano a duração de cada ciclo menstrual e depois subtrair 18 dias ao ciclo mais curto e 11 dias ao ciclo mais longo.
Por exemplo: Se o seu ciclo mais curto foi de 22 dias e o ciclo mais longo de 28 dias, então: 22 – 18 = 4 e 28 – 11 = 17, ou seja, o perÃodo fértil será entre o 4º e o 17º dias do ciclo.
Uma forma mais rigorosa de saber qual o perÃodo fértil em caso de ciclo irregular para as mulheres que desejam engravidar é recorrer ao teste de ovulação que se compra na farmácia e estar atenta aos sinais de perÃodo fértil, como corrimento semelhante à clara de ovo. Já para aquelas que não desejam engravidar, a tabelinha não é um método eficaz e, por isso, é importante utilizar métodos contraceptivos seguros, como a camisinha ou a pÃlula anticoncepcional, por exemplo.